通常可以通过按摩的方式进行缓解，也可以通过热敷的方式来改善，通常可以促进局部的血液循环，帮助病情的恢复。如果病情比较严重时，需要到正规医院进行一系列的检查，然后遵从医嘱进行治疗，必要时可以通过手术切除的方式进行治疗。在治疗期间要注意多休息，不要过度的劳累，还要注意自己的个人卫生。