通常是不会消耗体内脂肪，可能会消耗体内的水分以及糖分，还可能会消耗体内的能量，不仅不利于减肥消脂，可能会增加肠胃道疾病。其处于饥饿的状态，可能会引起患者出现低血糖以及营养不良的现象，还可能会有胃下垂症状。想要进行消耗脂肪必须长时间进行有氧锻炼，能够促进血液循环，有助于脂肪的消耗。