双向体温是指排卵前和排卵后的体温，通过双向体温测量能够辅助诊断出排卵日，一般在排卵期间体温会有所上升，通常会上升0.3到0.5℃左右。在月经期间体内会分泌大量的雌激素，雌激素分泌一般会导致体温处在偏生的状态。通过体温测量记录法，能够明确体温处在偏高的那一天，通常体温较高那天是排卵日。