五宝粉的功效与作用可能有补肾益精的作用，而且对于肾脏的健康也有非常的好处，也能够帮助男性促进肾脏补足肾气，平时有过度劳累或者是身体乏力的人，可以适当的食用五宝粉，而且也有效的缓解身体疲劳的作用。平时适当的使用五宝粉能够起到保护皮肤的作用，平时要注意休息，避免过度劳累。