可能是在晚上睡觉的时候落枕引起的，也有可能是平时长期低头工作出现颈椎病导致的，颈椎病患者通常会出现脖子部位疼痛和头晕头痛的现象。可以通过热敷或者是按摩方式进行缓解，同时也可以配合针灸和牵引。在病情恢复期间要注意养成良好的生活习惯，在平时尽量不要长时间低头工作。