百合生吃和熟吃的功效比较相似，无论是生吃还是熟吃，都能够起到相应的镇咳祛痰以及镇静的作用，另外也可以达到滋阴润肺的功效，因为百合里面富含丰富的蛋白质以及维生素的营养物质，并且百合里面含有的秋水仙碱等物质也能够起到很好的抗癌作用。在吃百合时最好是采取熟吃的方法，以免肠胃不适。