问菊粉的作用
详
（女，26岁）最近一个星期我可能是喝水太少（每天少于500ml），所以就导致了便秘，我现在已经5天没有大便了，朋友说我可以试一试菊粉，说它可以通便，请问是真的吗？菊粉的作用是什么？
精选回答
孙婷丽主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学
菊粉具有改善便秘、蠕动肠道、提高肠胃功能等作用。菊粉也是一种天然的水溶性膳食纤维，一般不能对胃酸溶解和消化，通常只能在结肠内有一位生物时利用，因此可以改善肠道环境。如果双歧杆菌的数量过多，可能会导致菊粉的效果不是太明显。但经常食用菊粉，能有效提高机体免疫力。