可以通过揉捏的方法，放松手部肌肉和经络，疏通受阻经络解决手背青筋得暴起症状，按摩的时候应该选择合适力度，不可以太重，也不能够太轻，也应该选择合适的穴位。手上有青筋跟身体脏腑失调有很大关系，还会伴随腰酸背痛、疲乏无力、腰肌劳损。凸起越严重说明病情症状就越严重，应该及时调理。