百合莲子红豆薏米可以和小米一起做。通常能补充人体所需求的膳食纤维，同时还能维持维生素的平衡，通常能达到消水肿和健脾以及益胃的功效，如果脸上有红疹或者痘痘的情况，也可以达到缓解的作用，同时对于心脏的健康也有很大的帮助，如果有减肥的人群可以喝这种粥，有利于帮助减肥，同时还能维持人体所需求的营养。