问小米和百合能一起煮粥有什么功效
详
（女，33岁）我朋友很喜欢喝粥，每次里面还放的有百合，说是好处多，想问下小米和百合能一起煮粥吗，功效有哪些？
精选回答
孙婷丽主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学
小米和百合一起煮粥可以起到清新安神，还有润肺止咳的功效。小米具有一定的滋阴养血作用，刚生完孩子的妇女会出现虚寒体质，适量的喝小米粥，有利于体力恢复，百合中具有秋水碱和生物素以及多种营养物质，对神经衰弱起到缓解作用，适合病后体弱的人群服用，