黄精通常能起到补气养阴和健脾的作用。有利于达到降血糖和益菌的效果，还能起到补肾和强身的功效，如果本身免疫力比较差，也可以通过吃黄精来进行调理，如果在平时经常有腹泻的疾病，最好不要用黄精，以免导致病情变得严重，所以最好在医嘱下正确的吃药，才有利于使疾病尽快的恢复。