多数情况下并不是脂肪，只是将体内代谢废物排出，和脂肪并没有直接关系。而在运动的过程中，会大量的消耗体内脂肪，从而起到燃脂瘦身的效果，还能够刺激肠蠕动，有利于体内的废物快速排出，减少便秘的现象。患者在减肥期间需要进行规律的一日三餐，避免摄入过多油腻食物，以免导致体内脂肪堆积引起肥胖加重。