夏天脖子黏糊糊可以在洗完澡后涂抹爽身粉来改善症状，夏天脖子黏乎乎的可能是因身体体质或者皮肤分泌的油脂导致出汗的现象，局部皮肤要保持清洁和卫生，平时可以多喝温开水。在饮食上多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，适当进行户外锻炼来增强机体的抵抗力和免疫力，不要摄入过于辛辣的食物。