跟人吵架心里堵得难受，如果感觉心前区疼痛，胸闷，可能是生气引起的心肌缺血缺氧，应该立即停止活动，卧床休息。如果是不稳定性的心绞痛，应卧床休息三天左右，同时还应该保持充足的睡眠。平时要注意情绪紧张，要平稳自己的心态，还应该注意避免过度劳累。跟人吵架后心里堵得慌，一般是不良情绪引起的，需要自我调节，避免长时间处于不良情绪中对自己身心健康造成影响。