可以到医院就诊进行血管彩超的检查，来明确引起原因，选择合适的方法治疗，比如说活血化瘀类药物，能够促进血液循环，减轻脚脖子发凉症状。日常生活中应该注意保暖，避免着凉，外出的时候需要根据温度适当增减衣物。晚上睡觉之前可以使用热水洗脚，也可以促进局部血液循环，改善脚脖子发凉。