舌苔通常是可以刷的，但是在刷舌苔的时候，尽量选择软毛小头的牙刷，轻轻的刷舌苔表面避免对舌苔造成损伤。在平时如果长时间不清理舌苔，很可能会导致舌炎出现局部肿胀和疼痛现象，味觉也会随着减退，甚至还会造成头痛，口腔异味会比较明显。所以发现舌苔增厚以后要适当用牙刷进行清洗。