可以到医院皮肤科做一个全面性的检查，判断是否得了甲母质受损，甲母质受损会引起指甲表面角质板过薄，而且还会出现甲母质受损的症状。甲母质受损和不良的生活习惯有密切关系，当身体受到真菌感染的时候会出现甲母质受损。日常生活中要多吃含蛋白质或者脂肪酸的食物，可以提高人体的抵抗力。