最好咨询有关方面医生，根据手淫过度所引起的不适症状，选择针对性的药物来进行治疗。长期过度手淫会引起失眠健忘、精神萎靡等症状，严重时还可能会导致其他方面疾病。在恢复期间，尽量不要看淫秽书籍，同时适当户外有氧运动，放松心态，可以多吃富含高蛋白的食物，并且保持良好的睡眠，有助于症状的缓解。