用蒲公英煮水喝，一般等水开了以后熬上5~10分钟就可以。蒲公英能够起到清热消炎的作用，同时也有解毒去火的效果，在哺乳期适当的喝一些蒲公英能够疏肝理气，防止乳腺增生。如果有咽喉炎或者是扁桃体炎，在日常生活中也可以适当的喝一些蒲公英水，能够起到很好的缓解作用。