一般是没事的。虽然加热包里的水相对来说不可以食用，但是误服了以后对身体也不会有太大影响，同时可以密切关注自身变化，如果没有出现胃肠道不舒服的情况时，不需要太担心，可以适当多喝水，有助于促进药物排出。近期少吃油炸刺激性食物，同时做好腹部保暖，避免着凉，要适当多休息，当出现腹痛、呕吐时，要及时就医。