是不能够自动好的，可以通过局部冷敷、热敷的方法来缓解，能够促进局部的血液循环，也可以起到消炎消肿的效果。还有外用一些膏药的方法来进行涂抹，在做治疗的期间应该避免做剧烈运动。还要多卧床休息，崴脚后最常见的脚扭伤，就是脚踝往内侧翻的脚踝扭伤，还要多观察病情恢复的情况。