食用百合花瓣怎么吃

(女,34岁)最近皮肤不是很好,同事告诉我多吃点百合花瓣,可以养颜,我想问下食用百合花瓣应该怎么吃呢?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

百合花瓣通常可以和黑芝麻以及糖一起做成馅儿饼来吃。百合花中有人体所需求的蛋白质,同时还能补充铁元素和磷,有利于达到清火以及安神的作用,如果患有眩晕和咳嗽的情况,通常能食用百合花来起到辅助治疗的功效,对于胃病也能起到调节的作用,有利于调节身体内出现内分泌紊乱的情况。

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