是自身内有寒气所引起，当体内出现寒气以后适量吃一些生姜能起到解表和散寒作用，还可以化痰和止咳，对于平时所出现的畏寒、风寒感冒等情况都能起到改善作用。生姜除了是一种调味品，也是属于一味中成药，具有很好药用价值，适量吃生姜可以止呕和止吐还可以排除体内的湿气，能起到很好增加抗病能力。