没生病不能吃连花清瘟。莲花清瘟可以起到清瘟解毒的作用，对治疗热伤风感冒有一定的效果。对缓解热伤风感冒引起的浑身酸痛，体内燥热，有一点的功效，没有生病的情况下，尽量不要盲目服用药物，对人体健康不利。用药时也要严格遵医嘱，结合病情程度选择药物的用法以及用量，期间也要多喝水促进人体代谢，对缓解感冒的症状有帮助。