女性雄激素过低吃什么

(女,35岁)我最近睡眠质量不是很好,压抑,容易生气激怒,常常出现盗汗,月经乱,没有性欲,医生说是激素过低的表现,想知道女性雄激素过低吃什么?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

出现女性雄激素过低这种情况,平时患者在饮食上可以进行调理,比如可以吃一些祛寒滋阴和壮阳的食物,能够改善患者的症状,平时可以多吃一些韭菜或者是生蚝海鲜的,他们都含有丰富的锌,有助于雄性激素的合成,平时患者也可以吃一些蜂蜜,能够提高患者的性功能,而且也能够刺激生殖系统的能力。

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