一般是效果不同，活菌片也是属于益生菌的一种，但是活性菌群可以在肠道内定居繁衍，有利于增加益菌的数量，从而提高身体免疫力，并且也能够缓解肠道菌群紊乱所引起的腹泻，或者是便秘等情况。但是在使用益生菌的时候，最好可以使用温水不要使用开水，否则可能会破坏有益菌群，期间还要注意调整饮食。