腰受风一般能用热敷的方法缓解最快。腰部受风之后，通常会引起腰部有疼痛的症状，通过热敷有利于加快局部的血液循环，使身体内的寒气排出身体以外，改善疼痛的症状，最好在平时也要及时的增加衣服，如果经常受到风寒侵入，通常会导致局部有酸胀以及麻木的疼痛，甚至还会影响到日常的活动力度。