影响身高的因素有先天因素和后天因素，先天因素就是遗传因素有关系，父母的身高会影响孩子的身高，如果父母都矮，那孩子的个子可能就不会高；后天因素的影响那就多了，比如营养、睡眠、运动等，这些都影响孩子的身高。营养不良、缺乏维生素、缺乏运动，这些都是因素，所以要加强营养，多做跳跃和伸展运动，保证充足睡眠，都有利于长个子。