应该需要在半小时前适当喝一些盐水，献血前适当喝一些盐水，能有效扩张血容量，也能避免在献血以后出现头晕或者是恶心以及心慌等症状。而且饮用淡盐水对血液也可以起到稀释作用，但不会影响正常输血。献血以后患者要在饮食上多增加一些营养物质，不要吃一些生冷或者是太油腻食物。