在生活当中能够预防中暑的验方比较多，比如可以选择应用西瓜外皮，煮水喝代茶饮，绿豆煮水喝，或者是金银花泡水喝，都具有消暑止渴解热的作用。在炎热的夏季应该多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，补充体内的维生素和微量元素，以及液体，也就间接的能够预防中暑。出现中暑应该立即到阴凉处，可以酌情的口服十滴水。