通常是由于呼吸道阻塞所导致，也有可能是中枢性呼吸抑制所造成，还有可能是缺氧所引发。若偶尔出现一次，且身体没有异常情况，多数不必过于担心。但若经常出现呼吸停顿的情况，最好到医院呼吸内科进行相关检查，确定引起的原因，然后根据医生指导采取合适的方法进行治疗。同时在治疗期间也要避免剧烈运动。