几天几夜睡不着没有睡意可服用安眠药物来强制入睡，也可配合应用养心安神的中成药来调理。出现这种现象可能是最近精神压力过大，情绪过于紧张导致的，所以平时一定要学会调整，消除自身的压力，如果长期不睡觉对身体伤害影响很大，所以必须通过各种方法提高睡眠质量。可如果坚持一段时间仍没效果，就考虑身体存在器质性病变，建议就诊。