不要表现为上腹部疼痛，还会引起消化不良以及恶心和呕吐，有些人还会伴有反酸打嗝。中气不足很可能是长时间不良的饮食结构，或者是经常吃寒凉刺激性过强的食物所导致，要尽早在医生指导下使用补中益气的药物来进行治疗。在治疗期间饮食上要吃温热性容易消化的食物，可以适当的喝点粥类。