女性吃褪黑素有可能会出现头晕或者是嗜睡等不良反应，也有少数的患者会焦虑或者是腹部不适，用药剂量过长还会导致内分泌紊乱，并会产生依赖性。通过服于用褪黑素能营养神经改善睡眠，并起到延缓衰老的功效，并要结合自身的症状，遵医嘱按照正确的剂量服药。还要定期去医院做复查，根据病情的恢复状况，对药物的剂量做调整。