30岁女人内分泌失调应当明确具体的病因。可能是不良的饮食习惯和生活习惯导致的，也有可能是甲状腺功能出现异常，糖尿病等病理性原因引起的。一般内分泌失调后常会出现月经紊乱脱发。长斑，情绪暴躁等不适症状。通常可应用药物调节体内激素水平，而且还要注意休息，避免熬夜，保持情绪的平和。