黑枸杞考虑不能天天泡水喝，因为每天都喝，容易出现流鼻血，上火，眼睛红肿的情况。黑枸杞富含氨基酸，维生素，蛋白质等多种营养元素，具有护肝明目，补肾益精的功效，还可以增强身体免疫力，缓解疲劳和改善睡眠质量。黑枸杞中含有很高的微量元素，微量元素每天在体内堆积会影响身体健康。