天然抗生素食物有生姜、萝卜、茴香等都属于天然抗生素的食物。生姜可以起到人体细胞调节免疫，并且还能提高溶菌酶的活性，而萝卜中含有大量的干扰素秀生剂，是属于一种抗病毒的物质，并且还可以补充人体的维生素。茴香根有比较活跃的一种成分，可以起到对大肠杆菌、变形杆菌等有很好的抑制作用。