练瑜伽对于长高一般能够起到辅助，因为适当的运动有利于骨骼生长以及促进激素水平上升。身材小可能是过多的挑食以及厌食，导致了体内钙物质以及营养过多丢失引起，也有可能是先天性的遗传原因。必要时也可到正规医院采取骨龄测试，进一步明确，针对正确治疗。