需要对宝宝所在的环境进行调整，宝宝提供安静舒适的生存环境，需要明确所在的环境是否温度偏高，也要明确是否存在湿度异常。最好把温度控制在26度左右，要避免处在嘈杂的环境中，会导致睡眠中惊醒。同时也需要进行微量元素的检测，要明确是否存在缺钙的状态，缺钙也会影响到正常的睡眠质量。