新陈代谢的快慢是由一个人的体质导致的，有的人就是容易代谢比较快，尤其是偏瘦的人。同时还要注意一下自己的血糖水平，有的人血糖升高得了糖尿病以后也容易饿，或者甲状腺功能异常也会出现饿，必须得排除。工作中不要太劳累，建议你规律饮食，不要让自己饿着肚子去工作，那样容易导致机体出现不适症状。