腰酸可以通过理疗的方法来缓解。同时也能配合着正确的按摩手法，有利于加快身体的血液循环，来达到疏通穴位的功效，如果在天气变凉的情况下，没有及时的增加衣服，通常会导致风寒侵入到身体内，所以会引起腰酸的症状，在治疗期间，如果经常弯腰做重体力的劳动，通常也会导致病情加重。