高压140低压70是一级高血压，这种情况是不正常的，正常的血压值在90~139之间，低压值在60~89之间。平时一定要注意饮食，尽量低脂低钠盐摄入，不能过度劳累，也不能情绪过于激动，要注意休息每天保证充足的睡眠时间。不良的生活习惯和饮食习惯会导致内分泌失调，也有可能会使血压偏高。