长期吸入油烟每天可以通过有氧运动增加心肺功能，比如在早晨进行慢跑、快走、游泳等，也可以每天适当地口服冬虫夏草胶囊来缓解。长期吸入油烟可能会引起肺纤维化造成支气管扩张，引起慢性阻塞性肺气肿疾病，严重的还会出现肺癌的疾病。平时在工作的时候可以戴口罩来防止油烟的吸入。