痰液多数是有上呼吸道受到炎症刺激导致的，可以服用一些有化痰和消炎效果的药物达到祛痰的目的，也可以进行局部治疗，比如雾化或者是吸痰处理。平时一定要注意饮食，尽量避免进食过甜过咸或者是辛辣刺激的食物，要多喝水，多吃一些绿色蔬菜能够帮助改善痰多的症状。