你好，具体需要结合你的体质指数的，如果体质指数在正常范围内小于24，一般问题是不大的。如果是超重，肥胖，腹型肥胖的话，是对身体健康不利的，长期超重，肥胖是容易出现糖尿病，高血压等的危险因素，这种情况就需要结合减重控制饮食，适当的多运动，来减轻体重。