右上腹不舒服但又不痛可能是患有胃肠疾病引起。如果在饮食中经常暴饮暴食，通常会增加肠胃道的负担，所以就会引起消化不良和腹胀的症状，一般能通过适量的走动，有利于加快身体的血液循环，帮助肠胃道的蠕动，促进消化，最好在饮食中吃七分饱就可以，还能减少对胃黏膜的刺激，有利于身体更好的吸收营养。