胃动力不足吃应该可以吃清淡易消化类的食物，一般可以吃金针菇或者大白菜富含粗纤维类的食物，食用过后可以有效促进胃肠的蠕动。如果胃动力不足的症状比较严重，可以在医生指导下通过促进胃动力的药物治疗，也可以采取对腹部按摩的方法缓解不舒适症状，日常作息时间要规律。