一般是受到外伤所致。比如碰伤或者是撞伤，会使局部出现发青和有淤血，甚至还会伴随着疼痛以及肿胀，可以通过局部热敷的方法来进行缓解，主要能够加速局部血液循环，使疼痛得到减轻，如果比较严重，就需要配合涂抹活血化瘀药膏，在这期间首先需要注意患处卫生，而且也要避免局部受到挤压，使疼痛出现加重。