当体内乳酸分泌过多，这时候一般需要及时的给予有氧活动锻炼，例如：打羽毛球，爬山，跑步等促进代谢或者是给予汗蒸都会起到一定的治疗作用。如果是体内乳酸过多会导致有食欲不振，恶心，呕吐，肌肉酸痛等不适情况发生，不利于身体的健康。因此平时也要注意定期做好检查，有利于发现身体的异常情况。