躺着看书的危害

(女,12岁)我家小孩平时就特别喜欢躺着看书,总是说坐久了会腰疼,担心会影响他的生长发育,请问躺着看书的危害有什么呢?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

你好,躺着看书,首先对孩子的视力是有一定影响的,在躺着的时候,书本往往离的比较近,很难保持应有的距离,其次长时间的躺着不能够有效的锻炼腰背肌,这样不利于孩子养成良好的坐姿,孩子之所以坐着腰疼累,是因为坐姿不正确,坐着时腰背肌肉没有使力,完全靠腰椎来支撑,这样时间长了容易损伤腰椎。将来也不利于孩子在学校上课学习。

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